ヒルズダイエットのパステルゼリーで簡単ダイエット

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BMI指数とは...体重と身長から割り出された肥満度が分かる指数です BMI＝体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ） 例）　５７ｋｇ÷１．６０÷１．６０　＝２２．２６

この数値の標準が「２２」なのですが、最も病気にかかりにくいといわれています。

・１８．５未満　 →　やせぎみ

・１８．５～２５　→　理想体重

・２５．０～　　　→　肥満

美味しく食べてキレイを目指す、人気のヒルズダイエットについて紹介します。